Школа Полезных Привычек

На пути к стройному и здоровому телу практически каждый человек прибегает к помощи специалистов. Тренера, который предлагает виды физической нагрузки, постоянно поддерживает и дает мотивацию для занятий спортом. Нутрициолога, который занимается подбором наиболее правильного полезного питания.

Работа каждого специалиста неоценима! А если подойти к вопросу комплексно и совместить их работу в одной методике?

Мы это сделали!!!

На базе Дома Со-Вершение открыта «Школа Полезных Привычек».

Онлайн пространство, где вы с помощью двух специалистов – клинического нутрициолога Светланы Корнеевой и спортивного тренера-мотиватора Екатерины Балабай – сможете научиться вписывать в свою жизнь новые привычки: движение в каждый день, запуская тонус организма, и его подкрепление – перестройка вашей системы питания.

Подробности ниже.

Details

«Школа Полезных Привычек»

Подробности

Мы проанализируем ваш рацион и систему двигательной активности. Выработаем стратегию осознанного подхода к здоровому образу жизни.

Перед нами стоит задача – дать вам возможность почувствовать удовольствие от движения и физической нагрузки. Ощутить легкость, бодрость и наслаждение от введения в рацион функциональных продуктов. Вы научитесь понимать, ЧТО и ДЛЯ ЧЕГО мы едим.

Наша методика состоит из двух частей:

  • 1. Постепенное введение полезных пищевых привычек, которые разгрузят ваш рацион от вредных продуктов. Введение правильных витаминов и БАДов, которые помогут ЖКТ оздоровиться и начать правильно функционировать, а вам - стать более активными и эффективными.
  • 2. Ежедневные короткие тренировки, которые наполнят вас энергией и хорошим настроением. А также позволят вашему телу стать более сильным, стройным, выносливым и здоровым.

С помощью нашей программы вы уберете из своей жизни то, что вызывает заболевания. Уйдут сонливость, отсутствие энергии, негативное мировоззрение. С нами вы научитесь есть не только для себя, но и для своего микробиома. А еще комфортно, уверенно и с любовью к себе впустите физическую нагрузку в каждый свой день.

Наша программа уже апробирована и доказала свою эффективность.

Прочитать отзывы участниц.

План программы:

1. На первом месяце вы сдаете анализы, мы с вами активно корректируем рацион, приучаем организм к правильному объему воды, добавляем необходимые витамины и БАДы. Приучаем мышцы к нагрузке, начиная с 15 минутных ежедневных тренировок. Первый месяц подойдет любому человеку с любым диагнозом.

2. Если вы решите еще глубже разобраться в своем состоянии (найти проблемы воспалительных процессов и т.д) – переходим ко второму и последующим месяцам. И здесь мы конкретизируемся именно на этих особенностях, учитывая все ваши пожелания. Продолжая корректировать питание и оставляя на ежедневной основе физическую нагрузку.

Результатом вашей учебы в нашей Школе Полезных Привычек станет начало вашего пути в здоровом образе жизни и улучшение параметров вашего тела. А также закрепление общего активного состояния и повышение настроения. Вы поймете действие на организм тех или иных продуктов, продвинетесь на пути осознанного употребления пищи. Получите удовольствие от физической нагрузки, научитесь договариваться с собой и сделаете привычку выполнять тренировку ежедневно – постоянной.

Специалисты и стоимость комплекса:

- Корнеева Светлана, Балабай Екатерина – 7 000 руб. (1 месяц)

По вопросам записи на обучение обращаться по телефону +7 916 611-00-96 Светлана Корнеева.